Máte rádi saunové ceremoniály? Fascinuje vás, jak saunéři ovládají prostor, pracují s teplem, vůněmi a hudbou? A chcete si to vyzkoušet na vlastní kůži? Teď máte jedinečnou příležitost!

Na našem workshopu „Saunérem na zkoušku“ zjistíte, co obnáší být saunovým mistrem. Jaké je to mít spálené nohy i ruce, tančit v 90°C, lámat si hlavu se správným výběrem hudby a vůní, snažit se ručníkem nikoho nezabít a ani s ním nevytřít podlahu 🙂

Nečeká vás jen teorie, ale i praktický trénink v sauně, kde si pod vedením zkušených saunových mistrů zkusíte vytvořit vlastní ceremoniál. 

Co vás čeká?

• Historie a benefity saunování – jaké jsou kořeny sauny a proč je sauna tak blahodárná.
• Úvod do aromaterapie – jaké esence použít pro relaxaci, povzbuzení nebo hluboké prohřátí.
• Tajemství dokonalého ceremoniálu – hudba, vůně, atmosféra a jejich propojení.
• Trénink mávání ručníkem– jak efektivně i efektně rozproudit horký vzduch
• Vlastní saunový ceremoniál – závěrečný test, kde si vyzkoušíte, jaké to je stát před saunovým publikem.
• Celodenní vstup v ceně (včetně ručníku, prostěradla a županu) - po workshopu můžete tedy zůstat v sauně a zhodnotit naše saunové mistry

S sebou:

• Mávací ručník 
  • bavlněná osuška přibližně velikost 90x130 (ženy) / 100x150 (muži)
  • pokud nemáte, budeme mít k zapůjčení
• Pohodlné oblečení na trénink
• Pití + svačina
• Oblečení na ceremoniál - kilt, látkové kraťasy, kalhoty, dámy sportovní podprsenka
• Boty do sauny - látkové cvičky / boty do vody / pantofle
• Tužka + papír na poznámky
• 1-2 písničky na ceremoniál v délce 3-4 minuty

Čas: 10:00–15:00

Varování: Vedení saunových ceremoniálů je vysoce návykové!